Koleksi Resep MPASI
Panduan MPASI 6–7 Bulan: Family-Friendly Recipes yang Aman untuk Bayi & Praktis untuk Keluarga
Memasuki usia 6–7 bulan, bayi mulai belajar menyantap makanan keluarga. Banyak sekali hidangan rumah yang sebenarnya bisa dinikmati bersama—asal dibuat tanpa garam untuk porsi bayi serta disesuaikan teksturnya.
Dengan pendekatan ini, orang tua tidak perlu memasak dua versi makanan berbeda, dan si kecil dapat mengeksplorasi berbagai rasa alami sejak dini.
Artikel ini menghadirkan ide resep keluarga yang mudah diadaptasi, dari fritters, patties, hingga one-pot meals—semua aman untuk bayi dan tetap lezat untuk orang dewasa.
Fritters dan patties adalah pilihan finger food empuk untuk bayi sekaligus hidangan praktis untuk seluruh keluarga.
- Bayi: perpaduan pisang, alpukat, telur, dan sedikit tepung beras organik menjadikan pancake ini padat gizi dan kaya manfaat.
- Keluarga: bisa disajikan dengan chocolate atau maple syrup dengan fresh whipped cream.
- Bayi: ubi jalar manis dan kembang kol, dan brokoli. Mudah untuk ditambahkan dengan sayuran lainnya seperti wortel atau daun bawang. Teksturnya lembut dan mudah dipegang.
- Keluarga: tambahkan saus yoghurt atau sedikit garam di piring sendiri.
- Bayi: kue lembut dari pisang dan isi labu kuning kukus (kabocha) ini cocok sekali untuk menjadi snack baby karena tanpa tambahan gula.
- Keluarga: nikmati dengan matcha latte.
Makanan satu panci memudahkan persiapan dan aman untuk bayi dengan sedikit modifikasi.
- Bayi: ambil sebagian sebelum diberi garam dan merica, haluskan atau cincang potongan ayamnya sesuai tekstur.
- Keluarga: tambahkan seasoning (garam dan merica), bawang goreng crunchy atau sambal setelah disajikan.
- Bayi: ambil sebagian saus sebelum diberi kaldu asin. Tambahkan ASI/air untuk melunakkan tekstur.
- Keluarga: tambahkan paprika, kaldu, garam, lalu sajikan dengan pasta atau nasi.
- Bayi: ambil sebagian lodeh sebelum diberi banyak santan. Tambahkan ASI/air untuk melunakkan tekstur nasi/bubur.
- Keluarga: tambahkan paprika, jagung, nangka, seasoning (garam dan merica), lalu sajikan dengan pasta atau nasi.
- Bayi: pir kukus dengan sedikit jahe (tanpa gula), cocok untuk dessert bebas gula.
- Keluarga: tambahkan bubuk kayu manis dan maple syrup. Bisa dijadikan topping oatmeal atau pancake.
8. Puree Kentang, Ayam, dan Jagung
- Bayi: sangat lembut, mudah dipotong untuk naik teksture ke finger-size.
- Keluarga: nikmati dengan lemon atau sebagai alternatif pasta sauce.
Our Favorites
